4 remedios para el dolor de garganta

Faringitis, afonía, ronquera... Los cambios de temperatura, el aire acondicionado o las bebidas frías pueden dañar tu garganta.

Además de adoptar pequeños cuidados como llevar el cuello protegido con un pañuelo o tener caramelos de miel y limón en el bolso para los momentos de tos o picazón hay remedios naturales que pueden ayudarte a suavizar tu garganta. Prueba estos 4 soluciones naturales en forma de infusión, zumo o para hacer gárgaras.


1. INFUSIÓN DE TOMILLO

Ingredientes:

.1 cucharadita de tomillo
.Zumo de 1/2 limón
.1 vaso de agua
.Melaza de arroz o cebada (opcional)
.1 pajita

Elaboración:

Pon el vaso de agua en un cazo. Cuando empiece a hervir, añade el tomillo y deja que hierva durante un minuto.
Retíralo del fuego, tápalo y deja reposar durante 10 minutos.
Cuela la infusión, ponla en un vaso y añade el zumo del limón.
Toma

Por la noche, antes de ir a la cama, bebe la infusión lentamente con ayuda de una pajita. Te servirá para la faringitis.

2. GÁRGARAS DE AGUA CON BICARBONATO

Ingredientes:

.1 cucharadita de bicarbonato
.1 vaso de agua
.1/2 limón
.Elaboración:
.Mezcla los 3 ingredientes en un vaso, mezcla bien y haz gárgaras.

3. TINTURA DE ERÍSIMO

Ingredientes:

.60g de hojas de hierba de los cantores o erísimo
.250ml de alcohol de 80º o aguardiente
.2 cucharadas de melaza de cebada o de arroz

Elaboración:

.Pon la hierba de los cantores en un bote y añade el alcohol o el aguardiente.
.Tapa y muévelo de vez en cuando.
.Deja macerar durante 5 días como mínimo.
.Cuela. Aprieta bien con una cuchara para que salga todo el jugo. Pon la tintura en un gotero de 50 cc.
.Prepara un jarabe mezclando las dos cucharadas de melaza con una de agua. Remueve bien y agrégalo a la tintura. Guárdalo en un sitio oscuro alejado de cualquier campo eléctrico.

Toma: 

50 gotas de esta tintura en un vasito de agua cada 2 horas, hasta que mejore el problema.Ideal para la afonía contra la afonía y la irritación de garganta.

4. CEBOLLA MACERADA CON LIMÓN

Ingredientes:

.1 cebolla morada
.1/2 limón

Elaboración:

Pica finamente la cebolla y ponla en un bol. Añade el zumo de limón, mezcla bien y deja reposar toda la noche. Al día siguiente, cuela este líquido y tómalo en ayunas. Es un remedio útil para la afonía.