4 remedios para el dolor de garganta

Faringitis, afonía, ronquera... Los cambios de temperatura, el aire acondicionado o las bebidas frías pueden dañar tu garganta.

Además de adoptar pequeños cuidados como llevar el cuello protegido con un pañuelo o tener caramelos de miel y limón en el bolso para los momentos de tos o picazón hay remedios naturales que pueden ayudarte a suavizar tu garganta. Prueba estos 4 soluciones naturales en forma de infusión, zumo o para hacer gárgaras.


1. INFUSIÓN DE TOMILLO

Ingredientes:

.1 cucharadita de tomillo
.Zumo de 1/2 limón
.1 vaso de agua
.Melaza de arroz o cebada (opcional)
.1 pajita

Elaboración:

Pon el vaso de agua en un cazo. Cuando empiece a hervir, añade el tomillo y deja que hierva durante un minuto.
Retíralo del fuego, tápalo y deja reposar durante 10 minutos.
Cuela la infusión, ponla en un vaso y añade el zumo del limón.
Toma

Por la noche, antes de ir a la cama, bebe la infusión lentamente con ayuda de una pajita. Te servirá para la faringitis.

2. GÁRGARAS DE AGUA CON BICARBONATO

Ingredientes:

.1 cucharadita de bicarbonato
.1 vaso de agua
.1/2 limón
.Elaboración:
.Mezcla los 3 ingredientes en un vaso, mezcla bien y haz gárgaras.

3. TINTURA DE ERÍSIMO

Ingredientes:

.60g de hojas de hierba de los cantores o erísimo
.250ml de alcohol de 80º o aguardiente
.2 cucharadas de melaza de cebada o de arroz

Elaboración:

.Pon la hierba de los cantores en un bote y añade el alcohol o el aguardiente.
.Tapa y muévelo de vez en cuando.
.Deja macerar durante 5 días como mínimo.
.Cuela. Aprieta bien con una cuchara para que salga todo el jugo. Pon la tintura en un gotero de 50 cc.
.Prepara un jarabe mezclando las dos cucharadas de melaza con una de agua. Remueve bien y agrégalo a la tintura. Guárdalo en un sitio oscuro alejado de cualquier campo eléctrico.

Toma: 

50 gotas de esta tintura en un vasito de agua cada 2 horas, hasta que mejore el problema.Ideal para la afonía contra la afonía y la irritación de garganta.

4. CEBOLLA MACERADA CON LIMÓN

Ingredientes:

.1 cebolla morada
.1/2 limón

Elaboración:

Pica finamente la cebolla y ponla en un bol. Añade el zumo de limón, mezcla bien y deja reposar toda la noche. Al día siguiente, cuela este líquido y tómalo en ayunas. Es un remedio útil para la afonía.

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La aspirina es el mejor remedio para el dolor de garganta

Un estudio reciente de la Universidad de Cardiff, en Reino Unido, halló que la aspirina es uno de los remedios más eficaces para el dolor de garganta, sobre todo en forma de gárgaras.

Una de las consecuencias comunes de la gripe y los resfriados es el dolor de garganta, una molestia que puede desaparecer con simples gárgaras de agua y aspirina, dicen los científicos británicos.

Afirman que según una investigación realizada recientemente, la aspirina reduce la intensidad del dolor si éste es causado por un resfriado común, y el efecto dura más de seis horas.

Además, los investigadores señalaron que aspirar productos que contienen mentol también es eficaz. “Proporciona alivio de la congestión nasal, causando una sensación de frescor en la nariz y también disminuye los síntomas de dolor de garganta y la tos, por una acción similar al de un anestésico local" dijo el profesor Ron Eccles, quien dirigió el estudio.

Antibióticos ¿si o no?

Muchas veces las personas, incluso los médicos, recurren a los antibióticos para aliviar este mal. Un estudio amplio de octubre de 2013 de la Universidad de Harvard sobre 39 millones de personas, alertó sobre el abuso de estos fármacos para aliviar el dolor de garganta.

Los antibióticos sólo funcionan contra las infecciones bacterianas, y sin embargo se recetan con una frecuencia del 60% para los dolores de garganta y del 73% en la bronquitis, afecciones que por lo general son provocadas por virus, señalaron los científicos.

"Los antibióticos deberían recetarse con una frecuencia del 10% para los dolores de garganta", comentó el autor del estudio, el Dr. Jeffrey Linder.

¿Por qué preocupa el abuso de antibióticos? El Dr. Marc Siegel, del Centro Médico Langone de la NYU en Nueva York, señaló que "Esto lleva a más bacterias resistentes a los antibióticos, y al hacer esto, no contamos con la protección de éstos cuando los necesitamos, porque el cuerpo ha desarrollado resistencia", advirtió.

Ahora, a los conocidos remedios caseros y populares como la miel, las compresas, el vapor, el té con limón y otros tantos que se transmiten por generaciones, se pueden agregar las gárgaras de agua con aspirina, algo que avalan los mismos médicos.

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